快乐工间操 健康免疫高——关于工间操活动的倡议书
2023-03-21 22:58:11 - 佳华人

亲爱的佳华人:

近期,我国流感病毒活动水平有所增强,以甲流为主。甲流是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病,常发生在冬春季。甲流容易造成聚集性疫情或者流行,不过大家不必恐慌,甲流是自限性的疾病,轻症病例一般在发病后一周是可以自愈的。其实不仅是甲流,春季还是其他常见传染病高发的时期!流感、麻疹、水痘等疾病都有可能在这个春天悄然来袭。

因此,提高自身免疫力才是王道,佳华科技倡导员工积极参与工间操活动,坚持“当好自身健康第一责任人”的宗旨,树立“每天锻炼十分钟,健康工作每一天”的健康理念,加强体育锻炼,提高免疫力,确保佳华人以更加饱满的身心状态投入到工作中。

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工间操,一起做!好处多多,且听我说——

可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。

可以提高心肺功能,促进血液循环,使氧气能充足地供应身体各部分,从而增强各器官的功能。

可以培养人正确的身体姿势,使肌肉发达、体格强健、形态优美。

可以有效消除工作带来的紧张,有利于睡眠。

对于伏案久坐的办公族来说,能起到缓解身体疲劳和预防“职业病”的效果。

有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳,缓解长期工作于电脑前而导致的颈椎、腰椎疲劳等。

坚持下去,可以增强体质,预防疾病的发生。

工间操不仅可以增强员工们的体质,还能增强团队的凝聚力,从而更高效地工作。

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佳华工间操时间:上午10点(工间操)、下午3点(眼保健操),以“微精灵”提示的方式,根据各公司、中心部门特点,可安排在办公室、过道、车间、室外空地等场所进行。

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生命在于运动,幸福源于健康。让我们一起行动起来,紧跟健康中国战略,本着“快乐工作,健康生活”的理念,从我做起,从现在做起,积极参加工间操锻炼,在运动中收获健康,在健康中享受快乐!